10-21 (10-19) SE AVVIKENDE TIDER

Slik velger du riktig treningstøy

Publisert: 12.01.2018

Bukser som strammer og topper som glir opp kan være forstyrrende elementer når man trener. Slik velger du riktig tøy til din økt.


Styrketrening

For at musklene ikke skal stivne, er det bedre å kle seg litt for varmt enn litt for kaldt under styrkeøkten. Stabile sko er gode å ha til de tyngste løftene, og mange sverger til bomullsbekledning. Et par hansker gir bedre grep rundt vektstangen og mindre ømme håndflater.

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_Linderud2

01 CUBUS treningsjakke 299,- 02 H&M treningstopp 149,- 03 H&M Fleecejakke med hette 299,- 04 CUBUS sports-BH 169,- 05 INTERSPORT Nike svettebånd 99,- 06 H&M treningstights 249,- 07 INTERSPORT Fitbit aktivitetsmåler 1599,- 08 INTERSPORT Nike joggesko 899,- 09 INTERSPORT Decibuls hodetelefoner 699,-

 

Løping

Det aller viktigste for deg som sverger til løping, er gode sko. Disse mister dempingen etterhvert, så dersom du trener mye bør du også bytte sko ofte. Kondisjonstrening gjør at man svetter en del, så velg klær i materialer som transporterer bort fuktighet og ikke føles klamme mot huden. En god sports-BH er viktig for å holde brystene på plass og gjør løpingen mer behagelig, mens en tynn, vindtett jakke er god å ha om du helst trener utendørs. 

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_Linderud3

01 H&M Treningsoverdel 249,- 02 INTERSPORT Nike treningstopp 249,- 03 INTERSPORT Nike treningsshorts 449,- 04 H&M treningstights 249,- 05 BIK BOK Sports-BH 199,- 06 INTERSPORT Casall gummibånd 179,- 07 INTERSPORT Treningshansker 199,- 08 INTERSPORT Nike joggesko 899,- 09 INTERSPORT Casall manualer 399,-

  

Yoga og pilates

Treningsformer som yoga og pilates krever både konsentrasjon og smidighet. Da er det ekstra viktig at klærne beveger seg på lag med kroppen, og ikke tar fokus bort fra treningen. Velg gjerne tights med litt høyt liv, og en ettersittende topp som ikke glir når du står opp-ned. En varm genser eller jakke til avslapningsdelen er også godt å ha.

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_Linderud4

01 H&M hettegenser 399,- 02 H&M sømløs treningstopp 149,- 03 INTERSPORT Nike treningstopp 449,- 04 H&M yogatopp 199,- 05 CUBUS treningsbukse 199,- 06 INTERSPORT Casall yogarull 349,- 07 H&M trenings-BH 199,- 08 INTERSPORT Casall yogamatte 449,- 09 LINDEX leggvarmere 149,-

 

*Med forbehold om utsolgte eller utilgjengelige varer